長友佑都体幹トレーニング20

Ａｍａｚｏｎのスポーツランキング１位を取っています。

長友佑都体幹トレーニング20

 長友佑都さんが活躍するまでは体幹トレーニングという言葉を知りませんでしたが長友佑都さんが活躍していくにつれマスコミなどで紹介されるようになりました。

試合などを見ていても黒人の人にも当たり負けしないどころか吹き飛ばしているのを見ると体幹を鍛えることの大事さがわかります。

僕もこの本を買ってマッチョになりたいですね。